点斑不能晒太阳风吹、沾水、吃辛辣油腻的东西，尽量在屋里，吃的清淡，要不然脸变得很丑有疤痕。</p>

既然开始断奶，我就不那么勤快打扫卫生做饭，放手把儿子给他奶奶带，自己好好的休息一下。我也不是当一个废物，接下来的一个星期算是我的一个休息恢复期吧，养精蓄锐，放松自己紧绷的身体，升华一下自己的精魂。</p>

接下来一个星期我要过的更有意义，让我成长向上一个阶梯！对我来说更有意义的几件事：</p>

看书，升华自己的思想和灵魂</p>

写作，反省自己做的怎么样</p>

写一本新书，圆梦，弥补自己的遗憾</p>

健身，打造自己喜欢的身材，让身材更好</p>

早睡，九点睡，看看早起的奇迹，考虑要不要早起，中午睡个午觉。</p>

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