第一阶段每天写一页养成习惯，我已经完成了，我想我可以进入下一阶段了：内容写的更好一点，不是再凑数了，反而是每天的1000字尽量是精品，是我认真的反思所想，有内容而不是流水账，记录日记的白话，反而是我深思熟虑的反思反省，记录我真正的心理成长过程。</p>

第二阶段目标：内容写的更好一点，记录我深思熟虑的所思所想，记录我真正的心里成长过程。</p>

3.养成每天运动的好习惯。我现在带孩子没有时间，变成了每天睡前拉伸，在新家每天能坚持，一回到老家可能感觉床铺的被子太舒服了，还是不要带孩子犯懒了，就是不想动，就想躺在床上看小说一动不动。好吧，这就是我最想要的咸鱼生活，不过我要改进，回老家几天我也要每天睡前拉伸半个小时。</p>

我可以进入下一个阶段了，第二个阶段目标：只要爸爸在家，奶奶在，有人带小孩，我就直播运动1个小时，时间不够半个小时也是好的，总比不运动的好。</p>

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