一个月的时间，死磕学习视频剪辑与制作。学习一门技能，我看到招聘里招有基础的视频制作剪辑的人，一个月工资5000-8000。我学会了这门技能，我就有能力可以随时去上班或者是自己网上接单挣钱。</p>

具体的做法：一个月时间内，每天孩子睡觉的七个小时，死磕学习视频剪辑课程，剪映或者是专业的博主学习。</p>

一个月时间，死磕学习小红书，研究透彻小红书，我以后就在小红书上发展，做好小红书健身博主的工作，一边每天两个小时健身锻炼好身材。</p>

一个月时间，死磕老健身教练证书，研究如何考证书条件和流程？健身体能训练？技能学习？拿到证书，去健身房应聘或者是健身馆找兼职。</p>

重新拾起健身教练的职业，好好地恢复以前的体能和教学水平，并且更好，找瑜伽教练做兼职。一边带孩子一边挣钱。</p>

总结下来：前面三个是我目前最主要的任务，做好妈妈的角色，同时学习视频剪辑的能力和做好小红书，目前这是我最好的方案。</p>

3.睡前拉伸半个小时。</p>

(/79294/79294308/10100720.html)</p>

。</p>