今天一定要完成的目标：</p>

1.完成今天的写作，8.35看小说休息一会把自己脑海中的想法写下来。</p>

2.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他我安全感。早晨6.10儿子醒了，昨天我们一家人在床上和宝宝玩了很晚到了十点才睡，但是今天起的比较早，起来奶奶就带出去玩了，估计上午不会回家了，玩的乐不思蜀，中午回来我好好的陪着他睡一觉。睡醒了在出去玩耍。</p>

今天回老家，奶奶把我们的房子打扫的好干干净净的，很好。这个星期祝我过的愉快、自由、放松自己、对自己没有要求。我的唯一目的：就是放松自己，放松自己紧绷的神经。</p>

3.睡前拉伸，昨天晚上吃了烧烤，不想运动。本来准备早晨八点起来运动的，可是看小说着迷了，今天下午或者是晚上有空就运动一下吧，运动半个小时就行，比我要求自己运动一个小时甚至更长时间让我更有运动的欲望，所以不要要求那么高，时间短一点我更能运动。</p>

今天星期六，我突然有一个想法：一个星期天，接下来的两天，我都不管女儿了，真的好累，这两天我不催促女儿起来就写作业，也不管他吃饭墨迹，洗漱做事情拖延，管着他不写完作业不准玩，我也不催着他写作业，什么当看不见。我锻炼女儿自己是否有控制力，是不是自觉。其实这也是我对自己的一次挑战：不对女儿指手画脚，催促，管教，让他自己做主。我的最低要求：要是没写，就在星期天晚上熬夜补作业。让他知道我的底线，知道自己没有写作业是不可能的，让他知道自己主动写完作业有多爽！第一次知道后，以后的日子就不需要我说了，他自己就知到起来就把作业写完才能玩耍。</p>

今天早晨八点女儿自己起来的，悄悄地出去在自己的房间写作业，写完了告诉我：妈妈原来早写完作业，玩的时间更多，原来那么爽。今天我做到了没有催促她的行为，我发现这样我也很放松。</p>