3.晚上七点运动，八点半结束。今天站立瘦腰腹三组，瘦腿四组，好好地拉伸。</p>

如何做，让我今天过的充足而惬意？</p>

整理好鞋架，清洗的鞋子清洗了，收纳。</p>

整理好电视机柜子、冰箱上面。</p>

卧室地面墙角拖干净。</p>

上午十一点半前拍好运动视频，做好饭。</p>

下午一点陪着宝宝午休，睡到自然醒。然后去后面散步，听书。</p>