今天一定要完成的目标：</p>

1.培养宝宝睡整觉的能力。陪着他睡长觉。</p>

2.写完第一百五十九张。定闹钟十五分钟，第一个十月分钟挑战码字800字，第二个十五分钟挑战码字700字，今天7.15开始直播，到了8.37结束，和朋友说说话到了九点五十，然后我就喂儿子吃奶，哄他睡觉，可是不怎么愿意睡，我感觉是热的原因，以后天气热了，我晚上就的给他用毛巾洗一遍澡，让他全身凉快凉快，儿子很怕热的，所以给他清洗一遍让他舒服舒服。</p>

上午十点我哄他睡觉，一直睡了两个小时，只要我陪着他就能睡时间长，要是他自己睡的话就睡半个小时，太快醒了我在拍拍他就又睡了。下午两点睡的，一直到下午四点多，我自己有眯一会，到了五点，今天我都是很困，没有精神。</p>

为什么吗？因为昨天我看小说到了夜里三点四十多，然后儿子醒了，我喂奶，给他换尿不湿，他就一直没有睡着，到了4.30才睡着了，给吃奶才愿意。不要跟他犟，顺着他的意愿来，这样他才不会哭，我带的才没有那么辛苦，所以我今天夜里就要带着他来。</p>

到了五点多了老是惊醒需要我哄她睡，所以我受不了了，我就喊他爸爸来看着，我去女儿房间睡了，反正没有睡好，头脑蒙蒙的。</p>

今天晚上抖音直播运动，身上流汗了，我才头脑清醒，我才舒服了。</p>

3.运动直播。早晨没有小红书直播，也没有拍视频，今天头脑晕晕的，带孩子都没有精力了，上午孩子睡觉的时候我应该睡觉的，可是我想要看小说，所以我看小说的没有睡觉，下午我睡的。</p>

今天我要思考的问题？</p>