6??我今天启发的一点，我现在要练习的就是我以前不断练习过的动作，我的身体肌肉有记忆，我对这些动作熟悉，我能很快找到感觉，解说的时候我知道怎么说。先从熟悉的开始练习，同时不断的熟悉新的视频。</p>

明天要做的事情：</p>

1??找到扭腰的感觉：七点起来，上三楼扭腰三遍。</p>

2??给儿子洗澡，九点</p>

3??找个好景点拍视频。</p>

4??收拾我和老公的袄、厚衣服。</p>

收拾冬天鞋子，拿出夏天鞋子。</p>

5??抖音直播参加比赛我参加了吗？</p>

60天新人扶持计划看看。</p>

6??直播间里找好拉伸音乐，</p>

没有如何第三方放到直播间里面？</p>

如何增加50个粉丝？</p>

如何开启虚拟空间直播？</p>

7??QQ下载抖音高光视频和图片</p>