平安安是怎么发现自己屁股难看的呢，兼职时只要是那种包臀的礼服，工作人员就要求平安安穿海绵翘臀打底裤。</p>

即便那么多次明显的提示，她也不知道自己臀部难看，她以为只是自己瘦，臀部肉少，必须用假的垫一下才有曲线呢。</p>

直到有一次，在婚纱影楼，一个新娘子，试穿一件短款包臀礼服，平安安才知道，臀部竟然可以那么难看。可以让血气方刚的任何人，直接委掉。</p>

她第一次对着镜子看自己的，不但比那个新娘子还难看，两个屁股蛋子上竟然还有两块黑茧。他们好些同学都有，越学霸，在图书馆板凳上待的时间越久的黑茧越重，她竟然不知道自己屁股可以丑成那样。</p>

最开始她了解的是练臀的途径就是去健身房，她不是因为没钱，反正就是不喜欢去健身房，就自己看一些教程，自己苦练，重量也加了，她认识的健身教练朋友也夸她自学做的动作也很到位，很标准。</p>

但苦练了半年，屁股难看的丝毫没有变化，一丝丝的变化都没有，就是下盘更稳，腿更细更有劲了，踢人跟驴踢的一样疼，这是唯一练臀的意外收获。</p>

那个教练朋友说，实际很多大家看的健身博主的视频，她们也是垫海绵或者做手术填充才有那样效果的，很少有人是真正练出来的。</p>

平安安只不过智商不是太高，要是智商有200，她必须去当科学家，肯定能在牛顿的那棵苹果树下还研究出来点什么。</p>

她身边的人，都说她有科学家的精神，只要做什么事，就会去刻苦钻研，最后肯定成功。</p>

这个单单的健身方式提臀，她练到三个月时还一点效果没有，其实她就该发现问题了，任何一种方法，是否有效，其实一个月时，哪怕是一丝丝感觉，那也是应该有的，但三个月还没效果，她仍然继续，只怪她做事还是态度不够严谨，就这样足足的浪费了半年时间，就算时间不重要，但每天练一小时，很累很辛苦的。</p>

她重新研究方案，没有再无脑蛮干下去。</p>

亚洲人种，臀型好看的很少，天生翘臀丰臀的非常少，基本都泡菜国小电影里的形状。</p>

这个人种先天臀型就不占优势，看看非洲女人，咱简直是儿童，还是发育不良的儿童，平安安对自己身体哪都不满意，但只有屁股，她看都不敢看。没法接受，这哪里是屁股，简直是灾难。</p>

先天基因就不行，经常伏案工作学习的人，因为久坐伤肾，肾气虚，屁股就瘪，就跟肝气不畅，胸瘪一个道理。</p>

学霸们屁股接触凳子的时间更长。学生时代，正是肾脏发育阶段，肾气损伤的最严重，学霸里的瘪胸平屁股最多。</p>

尽量减少伏案工作学习的时间，换成站着，躺着，蹲着，跪着姿势都可以，平安安连睡觉都不平躺，也尽量不靠床坐着，会压迫的臀型不翘。</p>