不过我没有使出劲道，打上去也是软绵绵的。

他一愣，哈哈大笑道：“好！你小子有悟性，只是这力气像个娘们似的，跟挠痒痒差不多，好了，对练先到这里，你们都去打沙袋。”

他指了指房间另一侧的几个沙袋，让我们去打。

我们几个站到沙袋旁，由阿北喊着一二三四，我们几个齐刷刷的打向沙袋。

黑衣人规定我们打半小时，中间不能停歇。

我们几个倒无所谓，苦了阿北，他本就没有什么底子，还得花费力气报数字，打了十多分钟，声音便小了，后来只听听到喉咙里发出轻微咕噜声，含混不清，我的的手速便慢了下来。

黑衣人手里拿着鞭子，一鞭一鞭的抽向阿北，大骂道：“没他妈吃饭吗？给我喊！”

阿北被几鞭子抽下来，眼泪都出来了，可是他仍然提起了精神，把声音放大了一点。

接着，鞭子又抽向了我们，一鞭子下来，撕心裂肺的疼，我没有反抗，只能咬紧牙关，忍着疼打向沙袋。

两个道家兄弟跟我一样，没有做出别的举动，一拳狠似一拳的打。

我知道他们想的什么，今天受到的屈辱，我们会加倍还回来。

训练我们的黑衣人据说是以前省城打黑擂台的冠军，被辉哥重金挖了过来，安排他身边做保镖，另外几个跟他差不多，在地下拳市也都拿过名次。

这是周莹莹在丽江的时候告诉我的。

半个小时沙袋对我们三个来说不算什么，不过我们得向阿北看齐，时间到了后，我们几个全部瘫软在地板上。

黑衣人带着轻蔑地眼神看着我们，然后说：“去吃点东西，十分钟后继续！”

旁边台子上给我们准备了吃的，有水煮牛肉，还有白水煮蛋，每个人大约有一斤熟牛肉，十个鸡蛋。

黑衣人要求我们每个人必须吃光！

牛肉和鸡蛋都是上好的蛋白质，也是人们喜欢吃的东西，只是我们吃第一口的时候，全都愣了。

牛肉是纯粹用白水煮熟的，没有任何咸淡，就是肉的味道。别说佐料，就连盐都没放。

每人有一公升的温水，我们能做的，就是就着水把清淡无味的牛肉咽下去！

时间只有十分钟，我们不敢浪费掉，赶紧用小刀把熟牛肉割成小块，不停的往嘴里塞。

据说樱花国训练相扑手，就是用这种方法，让他们放开量补充这些优质蛋白质，让体型无限放大，强化肌肉骨骼，做大力大无比。

没想到辉哥也用这种办法来快速提升打手们的体力。

可怜的是我们几个，用这种填鸭式的方法受罪。

我把最后一个鸡蛋塞到嘴里，时间到了。

我们三个还好，就是阿北，盘子里还有一小块牛肉，三个鸡蛋。

他接着又是被鞭子抽了一顿，在我们的注视下，把剩下的东西吃掉。