靠

要不要数的这么准啊。

季以西委屈的偷瞪了一眼男人，“你都把我踢倒了，爬不起来了”

“嗯”冷天凤眸一扫，顿时一股冷飕飕的眼刀子直了过去。

“我我继续”

季以西秒怂，继续苦哈哈的坚持。

冷天坐了一会，看到儿子快跑回来了，单手支撑站起来，坐到轮椅上。

呼嚇呼嚇

冷懿诚张开嘴巴呼吸，对上冷天的目光，赶紧闭上嘴巴，用鼻孔喘息。

“最后一圈，爹地陪你”

冷天cao)控轮椅，在跑道上行走起来。

冷懿诚

“小包子，加油”季以西偷笑了下，气喘不匀，艰难的鼓气了一声。

“还是顾好你自己吧”南边好笑的补了一刀，轻轻松松的继续跑步。

特么的。

“老四，你别得意”

季以西忍无可忍，吼了一句，继续坚持最后的几十个。

直接自己给自己倒计时，还有劲了一些。

冷天看到冷懿诚额头上的汗水都要流到眼睛里，小家伙摇头，眨眼，他拿过轮椅扶手上的毛巾，递过去，“擦下汗”

冷懿诚接过来，胡乱的擦拭了下脸上的汗水，冷天伸手接了回去，也擦拭了下俊脸上的汗水。

“慢慢跑，调整气息，足中着地，不要转头，头保持正，直，头、、脚成一条线，目视正方手臂自然弯曲，小步不要抬太高膝盖口鼻同时呼吸。”