更是清晰明了、简单易行、务求实效。就连刘胜之这种医学的门外汉也都能轻易上手。

简直是真正意义上的科普文章，小学生水平都看得懂，大概能解决百分之八十的常见病。

而且这本书就算是在国际上，也都有着巨大的名声。先后被翻译的文字达50多种，在全世界发行，时至今日，在一些西方国家的书店里仍然可以看到英文版的《赤脚医生手册》。

有了这本神书在手，大部分的普通病症，到了刘不已手中，自然是药到病除。

“还是这么苦！”用着蜂蜜裹了的九华养荣丸吃下的肚来，依旧苦涩到了极点。

这一颗丹药的药方稍稍做了一些调整，毕竟现代时空补全的药材，根本没有办法和这魏晋六朝时候的相比。

便是说其中一味简简单单的党参，在这方时空所找到的野生药材。体型就比现代人工种植的大了十几倍，而药效更是强了上百倍去。

这一颗九华养荣丸，大多数的药材都是从这时候的野生药物之中精选而出的，年份足，药效强。

一颗下肚，整个身子简直都如同火烧一样。

心光反观内照之间，就见着白气氤氲不断，从海底深处升起。几乎一瞬间，就让刘胜之尾闾之处，如同火烧。

所谓的尾闾，就是在人的尾巴骨那附近。这地方被发热，甚至会让人生出一种火烧屁股的感觉。

又彷佛一股蒸汽冲开管道，向上直窜。督脉三关，尾闾，夹脊，玉枕尽数被冲了过去，上升脑中。

这一切都是刘胜之练的习惯了的，但是这一次，却是不同。三返九还，这一次做的却是返的功夫。

刘胜之屏息静念，任凭这一点蒸汽在顶门之处略停一会，从两眉中间降入口中，化成津液，咽入脐下腹中。

这还是刘胜之第一次行此功夫，就觉着这一口津液香甜甘美之极，几乎不相信是自家的。

接着，随着这口津液吞了下去。就如同空中云气化成水珠，降入地下，滋润万物一样，落入腹中。

整个人小腹之中，就如同鸣雷一般的响了起来。彷佛整个身体之中，降下一阵雷雨。

“难怪这会叫做醍醐灌顶，百字碑之中又说白云朝顶上，甘露洒须弥。这还真像是在身中下了一场雨……”

这这般功夫却已经不叫做还精补脑，而是叫做炼精化气，将精血内气所化的热气周天运转，所化为的却已经是真正的真气，或者叫做法力。

接着在周身上下之间运转着，就让各种关窍之间，噼噼啪啪的响个不住。甚至有着一种，自己正在不断强壮的感觉。

三次还精补脑，一次炼精化气。这便是神仙书之中记载的三返九还的节奏了。

刘胜之收功站了起来，只觉着自己浑身上下一片通透舒爽，

“这九华养荣丸果然了得，有着这丹药辅助。我三天就能返还一次，修炼的速度大大加快！”

刘胜之计算着，大约需要七七四十九次的还精补脑。还有十六次的炼精化气，运转周天。

自己就能够让心光如同满月一样的高悬在泥丸之中，达到神现之境。