第83章 何为正念(2 / 2)

御前心理师 柯遥42 1242 字 9个月前

“三十五年的花雕了,一直在承乾宫的地窖里放着。”郑淑把酒递过来,“姑娘看行吗?”

“行,多谢婆婆!”柏灵双手接过,放在了自己脚边。

宝鸳惊了,“柏灵你小小年纪的,怎么——”

“不是我喝,带给朋友的。”柏灵笑道,“既然现在淑婆婆来了,我们说正事吧。”

……

承乾宫的通明的灯火下,贵妃半卧在床上,宝鸳枕靠着贵妃的床沿,一旁郑淑站在那里,柏灵跪坐在三人对面,神情安和。

“我接下来要问你们一个问题,你们都闭上眼睛,按我说的情景想象一下。”

三人不知柏灵想干什么,但也都顺从地闭上了眼。

柏灵接着道,“这一天,你走在路上。远远见到一个平日里关系还不差,但也不算特别熟的朋友,离着两三步时,你主动向TA打了个招呼,但是TA却像完全没听见似的,和你擦肩而过……”

柏灵的声音比平常还慢了些,以便留出充足的时间,让三人在脑海中补想出细节。

片刻之后,柏灵轻声问道,“你们现在,是什么感受?”

宝鸳先开了口,“生气!我要是主动打招呼了,那肯定会让对方看见的,TA没看见那就是故意不理。”

柏灵看了看郑淑,“淑婆婆呢?”

郑淑一笑,又想了一会儿,“也许是对方确实没看见呢,打了招呼不理,我也就尴尬一会儿吧……娘娘怎么看?”

郑淑望向屈氏,屈氏正歪着头,艰难地在那里想——这几年来,一直也都是别人向她行礼,她不会、也用不着主动和旁的什么人打招呼。

不过真要说起来……

“也许是平日里,不小心在哪里开罪了这个人吧。”贵妃淡淡地道,“不然也不会这样被人冷落。”

宝鸳和郑淑都是一愣,而后极为认同地点了点头,“是啊,还是娘娘考虑得周到。”

“也许我会想想自己近来都做了哪些容易被误会的事。”贵妃又接着补充了一句,“但事情都已经发生了,想也无用。”

柏灵不置可否,只是轻声道,“那如果我现在告诉你们,你们当天遇上的、这个没有理你的朋友,前不久正遭逢家中父亲亡故,所以TA这段时间一直都浑浑噩噩的……你们的感受,有变化吗?”

三人都是一怔。

“那我就没什么好气的了,”宝鸳连忙摇了摇头,“这么一想,这个人还怪可怜的。”

“是,”郑淑也附和道,“我也没什么好尴尬的,都是人之常情。”

屈氏没有说话,只是静静看着柏灵。

柏灵俯身在她身前的纸张上写下几个字,然后举在身前对眼前人道,“这就是正念练习要解决的第一个问题了——自动化思维。”