翌日21号早八点，

苏洋像往常一样赶到学校，老师特许已经不用上课，带着理查德直奔训练中心，

自顾按照计划首先进行投篮练习，球场三分线五个位置，以及LOGO队标，合计六个位置，每个位置至少命中20次，且连续投丢三个就次数归零重新计算，严格自我要求。

那般训练是采用最为先进的‘约翰道金斯’模式，而投篮本身更多采用罗伯福特的物理驱动式出手，全是在梦中偶然得到的训练方法，尤其是那个罗伯福特，在平行时空中是热火队的投篮训练师，而热火一众球员，曾在某次季后赛中，以507的超级高命中率，

场均命中157记三分球，经常一波流大逆转或垃圾时间，搞得许多队伍哭爹喊娘，

而做到那么牛逼的命中率，也不是热火队员身体素质非常出色，大部分都是落选秀，

只能说投篮训练很牛逼，有必要学习。

一套广播体操体操热身结束，苏洋掏出MP3带上耳机，播放2001年的华语音乐金曲榜前90，瞅一眼上次听到网络神曲《七天七世纪》，随手摁下播放按钮，同步远投。

篮球噌地空心入网，苏洋哼哼着跟唱几句，很快听到杰伦《忍者》，果断跟着节奏加快投篮出手速度，负责捡球的理查德也加快跑动，两人球鞋摩擦地板的声音滋啦作响。

十二钟完成五個位置，苏洋迈着小碎步走到中圈LOGO位置，哼着杰伦的《世界末日》开始超远三分，“天灰灰，会不会，让我忘了你是谁，夜越黑，梦违背，难追难回味…”

捡球的理查德松口气，远投打铁比较多，但频率降低，跑动捡球没那么费力气，当即双手叉腰大喊“虽然听不懂你唱什么，但感觉节奏还挺优美，下次唱点英语歌曲吧。”

苏洋微笑，折腾两轮高效完成训练，“换你投篮，估计下次需要给你搞个投篮机。”

理查德接过篮球开始投篮，苏洋一边捡球，一边随机听歌，冷门歌手孙燕姿《绿光》、江美琪《亲爱的你怎么不在我身边》、杰伦《安静》、郭富城《巴拉巴拉小魔仙》，

结果听完小半个榜单，理查德投篮还没达成目标，继续听许绍洋《花香》、王力宏《爱的就是你》、学友《如果这都不算爱》、戴佩妮《怎样》、刘若英《成全》、光良《第一次》。

足足40分钟，理查德命中100个的目标总算达成，苏洋正好听到舔狗备胎神曲之陈小春版《我爱的人》，心想01年的华语乐坛太牛逼啦，已经等不及02年的最终排行啦。

“喝点水。”

苏洋递给理查德一瓶冰露，坐到场边休息，准备接下来的背身脚步训练，可惜理查德防守比较差，在队内都打不上首发，训练效果稍差，好在理查德成绩足够好，同样特许不用上课，戴维斯等队友想陪自己训练也要等到下午放学，关键理查德还能聊聊非篮球话题。

“准备如何应对你即将到来的名动全美？”理查德仰头吨吨吨灌水，“各个州的冠军赛都会在最近几天打完，搞不好会有很多队伍发出挑战，可以在四月份麦当劳全明星之前对战十场左右的比赛，有可能勒布朗也要带着圣玛丽高中过来挑战，你敢不敢碰一碰？”

苏洋摘下耳机，“勒布朗如果带队过来可以打打，其他队伍没必要，基本没有价值。”

闲聊几句，休息结束，继续背身脚步训练，眼下高中比赛可能很难用得到，但脚步这玩意儿练得越早越好，就像乔丹正在奇才打比赛，爆发力严重下降，依靠脚步也能场均20分。