f训练结束后，张元赶紧跑到旁边台阶坐下，脱下军布鞋，发现整双鞋子里面都湿透了！

脚掌上的袜子也湿透了。

鞋底里的那摊水有一股子腥臭味，看起来有点黑油油的，非常恶心，张元赶紧把鞋子里的脏水倒出来，并脱下袜子。

《阳神修炼笔记》上说，修士修炼到一定地步，体内真气强大之后会将身体里的阴浊水湿之气从涌泉穴排出去。

莫非，这是在排湿气？

张元猜测。

不过他的身体并没有异样和不适，反而因为修炼缘故比以前更壮实了，现在的张元，每天精神都倍棒。

别人军训，每天都是奄奄一息，愁眉苦脸，无精打采。

张元每天却是生龙活虎，精力旺盛，并且，很不科学地，脸色越发的红润起来。

张元以前的脸色偏黑，皮肤也不太好，鼻尖上还有一些黑头。

这几天，张元照镜子发现鼻尖的黑头不知道什么时候已经不见了，皮肤更加细腻有光泽。

而和张元一个宿舍的肥波，竹竿，谢峰却都黑了一大圈。

一个个晒得跟非洲难民似的。

每日护肤品，防晒霜，面膜不敢停的谢峰，看到张元的变化，心中更是直呼这不科学！

为什么本帅哥每日精心保养，却还是变的跟黑人一样，而张元什么都没做，却越来越白了！

呜呜！

这不科学啊！

接下来几天，张元白天军训，脚底涌泉穴又排出不少又黑又臭的湿气，一直到第十天，脚底的涌泉穴不再排湿气。

张元感觉身体更加通透了。

走路健步如飞，身轻如燕，腿上仿佛有使不完的力气。

脚底涌泉更是经常能感到若有若无地与外界相通。

所以，张元一度以为涌泉穴要先会阴穴一步打通，可惜等了几天，并没有，只能算半打开了。

体内真气的积累还是不够！

在李教官的严苛教导训练下，21级中文班已经学完了齐步走，正步走等基本动作。

十天的训练，女生和男生都黑了一大圈。

和刚开学时判若两人。

只有，张元这个异类不仅没有变黑，反而逆生长变白了，他现在的皮肤就跟军训前谢峰一样，甚至比谢峰还要细腻，一双眼睛炯炯有神！

在一堆黑人中显得格外吸引眼球。

班上越来越多女生注意到张元的变化，不少女生更是私下偷偷议论，这个长的有点小帅的男生，为什么太阳都晒不黑呢！

这不科学啊！

特别是501宿舍的陈婷婷，对张元晒不黑的皮肤羡慕不已，甚至通过谢峰的关系，偷偷加了张元微信，向张元讨要变白的秘方。

这件事也让肥波和竹竿羡慕不已。

当然，张元并不会告诉她什么秘方，因为他根本没什么秘方。

第十一天，教官开始教授军体拳。

操场上，厚厚哈哈的练拳声，此起彼伏！

可惜，基本都是花架子！

这些学生中学时都在念书，运动的时间少的可怜，打出来的拳松松垮垮，拉垮的很，更别说有什么战斗力。

教官站在一旁，看了也只能摇摇头，默默叹气！

第十四天，张元在站军姿时偷偷练功，会阴穴啵的一声突然打通。

大量真气从气海穴沿着经络进入会阴穴，会阴穴吸收了足有5分钟真气后，似乎填满，而后真气绕过尾椎骨，进入后背督脉往上走，行走到腰阳关时，再次卡住。

张元继续练养神术巩固了一会儿，这才收功。

此时，张元眼前的世界似乎更加清明了，他可以清晰看到教官头发上的每一根发丝，此外，他的精气神也更加饱满，浑身充满干劲。

即使30度的大太阳底下晒着，不练功，身体也是清清凉凉的，会阴穴打开后，身体仿佛拥有自主体调节体温的能力。

因为还在操场训练，张元收功后，便没有继续感知会阴穴带来的变化。

不过，心里却是喜滋滋。

小周天5大关键穴位，已经打通2个了！

不知道修仙群里大家修炼的怎么样？

最近因为军训，身上不能带手机，所以张元关注聊天群的时间也少了，不过，昨晚看他们群里的聊天信息，与他一起修炼九段锦的群门似乎还没人打开第一个穴窍，进入筑基境界。

张元小小得意了一番。

站军姿25分钟终于结束。

教官带着大家复习了一遍军体拳动作，然后开口道“军体拳经过四天的练习，大家基本都掌握了动作要领，但是还比较松垮，今天上午我们实战演示一下，让大家对军体拳的威力有更好的认识！”

“有哪个同学自愿上来和我实战演练？”

教官看着一个个脸晒的黑不溜秋的同学说道，目光在男生中扫视。

男生队伍一阵小骚动。

几个军体拳学的比较好，身体也比较壮实的男生跃跃欲试，但最后还是没有上去。

十几天训练下来，大家对教官心里还是比较害怕的。

这时，谢峰左右看看之后，自告奋勇站出来。

“报告教官，我愿意！”

谢峰大声说道。

“很好，勇气可嘉！”

“出列！”

教官赞许地说道。

谢峰身高一米八三，因为经常打篮球，所以体格不错，他也是班上军体拳练习以及和整个军训班上表现最好的男生之一。

这是一个加深班上女同学，特别是楚梦瑶，对他好感度和印象的好机会，也是展现自己的机会。

谢峰心道，然后走到队列前面。

他的脸上始终带着几分自信，虽然人晒黑了，但还是很帅气，只是军训不让学生留长发，所以已经剪成短发。