这一天。</p>

林寂秋得到了两个非常痛的领悟。</p>

第一个是，无论何时无论何地，永远都不要尝试去招惹和挑衅一个戴着鸭舌帽，穿着黑色背心，露出石头小山峰一般的手臂，然后胸肌还像是要爆炸了一样的男人。</p>

因为这种装扮的人，大概率会是一个凶暴残忍恐怖变态的一一健身教练。</p>

另一个就是一一菜鸟不要练腿。</p>

弱鸡不要练腿。</p>

细狗不要练腿。</p>

如果你分不清楚自己到底弱到哪个程度的话，那最好的方式就是一一直接告辞，翻屋食野。</p>

毕竟智慧的前人们总结得非常好一一世上无难事，只要肯放弃!</p>

就比如说今天，林寂秋就深刻地明白了不听老人言嗝屁在眼前的道理。</p>

作为一个此前对健身毫无概念，大概也就只知道这么个事儿的纯纯撸铁小白，林寂秋是真的打死都没有想到，练个腿能累到这种程度。</p>

刚开始的时候林寂秋只是觉得有那么一丢丢小累，大概也就是第一次尝试这种活动还不太适应罢了。</p>

慢慢地，林寂秋就开始感受到了痛苦。</p>

当操控着自己的那两条小细腿，疯狂地对抗着那几个花里胡哨的练腿器械的时候，林寂秋觉得自己的大腿，分分钟都快要炸裂了。</p>

【叮！】</p>

【你受到了大量的［物理伤害］！】</p>

【HP-6％！】</p>

【HP-5％！】</p>

【HP-8％！】</p>

【……】</p>

【叮！】</p>

【你已进入［残废］状态！】</p>

【你的［移动速度］大幅度地下降了！】</p>

【你的［跳跃力］大幅度地下降了！】</p>

是的没错。</p>

就跟系统的提示音所说的那样，没有半分钱的夸张。</p>

真的就是那种，几乎快要爆炸了的痛苦。</p>

尤其是在练一个需要人躺下来，然后用两条腿疯狂地向上顶起一个大铁疙瘩的动作的时候，林寂秋有好几次都觉得自己的小命快要搭在这里了。</p>

并且更加痛苦和绝望的是，他分明都已经狼狈成这个吊样了，可那个该死的穿背心的大块头，却还在一旁一脸认真地道:</p>

“哟，没想到你还可以啊!”</p>

“怎么感觉还能再加两片呢?”</p>

林寂秋:“???</p>

【叮！】</p>

【你受到了大量的[精神伤害]】</p>

【HP-26%】</p>

淦!</p>

不要用一副加进去的两片其实是青菜的语气来跟我说这句话啊喂!</p>

而且我要是真的在这里嗝屁了的话，那就不是扣点工资就能解决掉的事情了吧……不过好在，这份痛苦并不是无尽的。</p>

在长达一个小时的前熬和折磨之后，这节私教课总算是结束了。</p>

刚刚从器械上下来，走了两步路之后，林寂秋突然就觉得两条腿登时一软。</p>

好在这个老哥一直在旁边搀扶着自己，这才托住了他这坨废物的身体没有倒下来。“教练。”</p>

林寂秋瘫在沙发上，像一坨烂泥:“我是不是已经废了?”</p>

“没有啊。”</p>

小李教练一边给林寂秋冲蛋白粉，一边头也不回地说道:“你是我见过最屌的新人了。”</p>

“说真的，我还是第一次见到刚入坑上来就要求练腿的狠人。”</p>

“最关键的是，伱居然还从头到尾坚持着跟练完了!”</p>

“我中肯地说，在萌新里面，你已经算是非常天赋异禀的了。”</p>

那当然了，毕竟我可是【玩家】……你以为那几个【体质属性]都是加着玩的?</p>

林寂秋忍不住在心里小小地骄傲了一下。</p>

“我真的感觉其实你还可以上强度的，不骗你。”</p>

小李教练将冲好的蛋白粉递到林寂秋的手里:“这是我平常喝的，你先试试。”</p>

“如果以后你有兴趣坚持继续健身的话，适量喝点蛋白粉也是很有作用的。”</p>

“谢谢了哥。”</p>

林寂秋接过来便吨吨吨了几口。</p>

有些出乎意料的是，居然没有想象中的那么难喝。</p>

跟沙雕网文们说的味道也不太一样，甚至还有一股淡淡的香蕉。</p>

“那么今天就先回去好好休息吧。”</p>