一夜无话。

第二天我早早的就起来了，因为我要从今天开始，好好的锻炼自己的身体，提高自己的身体素质，尽量让自己变强。

其实我自己之前一直都有早上起来晨跑的习惯，那个时候的身体素质过硬，都是热完身后直接开始冲刺跑的，但李酒鬼的身体是真的差劲，我刚刚跑了两个百米冲刺，就已经开始气喘吁吁了～

没办法，适应不了之前的节奏，我就要减轻运动量，所以我便开始了慢跑……

其实我的想法很简单，首先是要把速度提升上去，毕竟跟对手斗法的时候速度还是蛮关键的，当然这排除在绝对力量面前……

我们这一行有一个特别神奇的秘术——道门凌空步，这一项秘术非常的神奇，已经打破了现在的科学定律……

所谓道门凌空步，就是修炼者将自己的肺活量练到一定程度，然后再把自己腿部的肌肉练的结实起来，平时多吃些牛肉之类的营养品，避免使用这项秘术的时候抽筋。

达到上面的条件之后，修炼者就可以以自己最快的速度持续的狂奔，而且并不会感觉到累(当然排除自身特别虚的时候)～使用完秘术之后，身体还不会感觉到疲惫，这，就是道门凌空步的特别之处。

所以想要更好的施展这个秘术，把自己的冲刺速度练起来也是很重要的，打个比方吧，喜欢关注体育界的朋友都知道，我们国的苏神在百米冲刺的时候前50米几乎立于不败之地，就算是当今世界最快的男人博尔特在50米之内，也不是我苏神的对手！

也就是说苏神这百米的最快速度是要比博尔特快！注意了！我说的不是两人的平均速度，而是两人百米最快的那一刻的速度！

如果在这个基础上加上道门凌空步的原理，我是不是可以认为如果苏神和博尔特一直持续奔跑的时候，博尔特距离苏神的距离会越来越远，一个小时之后苏神会落下博尔特一大截？

要知道之所以苏神百米跑不过博尔特的最大原因是种族以及身高问题，咱说的最直白点，博尔特跑两步苏神用三步，所以五十米之内苏神依然能够领先的重要原因就是苏神得巅峰速度大于博尔特的巅峰速度。

好了，有点跑题了，我就是想告诉大家，自身巅峰速度越快，道门凌空步的效果最好。

李酒鬼的身体，无论是肺活量还是腿部肌肉，都差的还要远，道门凌空步是一个非常两极分化的秘术，身体素质好的人学会了可以特别的牛逼，几乎可以百米十秒，而且是持续的那种，再比如现在的我虽然是会了凌空步，但真的施展起来都不一定有骑自行车快……因为再快一点肺部都会承受不住。