苏念之前的球拍底板是外置板，用她正常的发力就可以打出更好的球速，但是现在的新球拍是内置板，用之前的力度打完达不到之前的效果。

苏念只能加力，一天下来，苏念感觉自己的胳膊已经不是自己的了。

“这样不行，时间一长你胳膊会受伤的。”乒乓球运动员的胳膊是他们的命门所在，胳膊一旦受伤，后果简直不堪设想。

王梁在旁边思考了一会，“增肌吧！肌肉可以保护你的关节，也可以让你打出球的力度更大。”

这的确是一个办法，但是增肌不是一时可以完成了，还要配合训练强度提高，不然吃出来的就变成肥肉了。

接下来一段时间，苏念每顿都要吃自己之前饭量的两倍。

所有人都知道苏念要换拍增肌，每天吃饭的时候就看到苏念拿着比自己脸还大的盘子埋头苦吃，吃饭感觉都成了负担，不再是一种享受。

“你这样要吃到什么时候呀？”江云谷看着苏念吃饭就觉得痛苦。

“要增重大概二十斤吧，体能教练说我现在太瘦了。”苏念一边啃今天的第三个鸡腿，一边回答。

“而且还不能涨的太快，会影响身体的。”苏念也很苦恼，这怎么能控制的住嘛。

除了增肌，968前期的磨合对苏念来说也不是很顺利，一个月的时间，苏念到底是没有找到正确的发力点，反手因为是抢前点，她适应的还不错，正手始终感觉有点欠缺，但是没有时间了，模拟赛就要开始了。

按照奥运赛程，最先开始的是混双比赛，这次苏念跟自己的师兄李梁搭档混双。

李梁的打法在男队里面也算是反手暴力流，跟景行的打法有点像，这次教练组为了保险，最后还是没有让景行打混双，给苏念换了一个打法相似的李梁。

但是不是所有的反手打法都能跟苏念配合的好的，第一场比赛，苏念就要被自己的亲师兄气成河豚。

李梁打球跑动比较少，也可能是第一次配合，两个人频频撞车，苏念救球，李梁完让不开，要不是对手的单板质量实在比不上他们两个，两个人一个世界排名第二，一个世界排名第五就差点在第一场就出局了。

“你的脚是粘在地板上了吗？你动起来了，你不动起来你让念念怎么救球？”李梁站桩式的打法让自己的主管教练刘辉，也是他们俩混双的场外教练气的不行。。

李梁也知道自己的问题，听见教练说他也不敢反驳，憨憨的一笑，满脸都是尴尬。