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“好好休息一下吧，其实你已经做得很不错了。”叶秋没有吝啬自己的夸奖。

事实上也的确如此，秦书瑶只是普通人的体质，又是第一次尝试着按照他的标准来做。

再加上程都没有任何休息，能够一口气做完这整套动作，已经算是很厉害了。

而且她还能够在这么短的时间里，把这些动作统统记在心里，并一一展现出来。

这一切种种，都足以说明，秦书瑶是个美丽和智慧都集于一身的聪明女孩。

或许是太累了，秦书瑶瘫坐在地上，一个字都说不上来，但她能够感觉到身体发生的变化。

虽然很劳累，但并不觉得疲惫，身心都好像经受了一场特殊的洗礼一般，充满了力量。

只不过她现在提不起力气，她现在是累并快乐着，这种感觉非常玄妙，只有亲自体会过才能明白。

不得不说，合适的睡前运动，的确是促进身心健康，改善睡眠质量的一个好办法。

秦书瑶瘫坐在地上，眼睛皮打起了架，突然从运动中松懈下来，她的身体立刻进入到昏昏欲睡的状态。

她现在这幅模样，哪还有半点像是失眠的样子？

叶秋本来想提醒她，让她从地上起来坐到床上去。

结果还不等他开口，秦书瑶就双眼一闭，低头睡着了。

“我去，这么快？一秒入睡啊！”叶秋愣神道。

他知道这套运动能助眠，但没想到助眠效果会这么好。

看着坐在地上，把头一低就睡着了的秦书瑶，叶秋挠了挠后脑勺。

总不能让她坐地上睡觉吧？

由于刚刚做完运动，秦书瑶身上有些湿热，身上也出了不少细汗。

如果任由她在地上，明天早上起来指定会感冒。

要是再发个高烧，就更加不值当了。

还是得把她弄床上去。

叶秋暗自思忖到。

他走到秦书瑶身边，弯下身子，准备将她扶起来，放到床上。

不过秦书瑶是坐着的，这样的姿势不太好扶，因为没有着力的地方。

叶秋琢磨了一下，发现只能通过公主抱的方式，将她从地上抱起，才能行之有效。

他一手扶住秦书瑶的肩头，一手从她膝盖下方穿过。

当他的手臂和手掌与秦书瑶的身体相接触的时候，顿感一阵温软细腻。

这种近距离接触所带来的体感效果，是神瞳的透视能力赋予不了的。

秦书瑶的身子很轻，叶秋很轻松的就把她抱了起来。

由于叶秋用的是公主抱的姿势，所以秦书瑶整个身子都贴近了他的胸腹。

她微微弯着身子，像一只睡着了的小猫咪，安静的躺在叶秋怀里。

红润的小嘴还轻轻噜动了两下，鼻翼也在轻轻扇动，看起来有些俏皮可爱。

她睡得很死，毕竟叶秋教授她的是一种改良版的修炼功法，对于普通人来说，练习一次就会造成极大的消耗体能。

要不是她经受过叶秋的灵气治疗，体内被灵气滋养过，估计早就累瘫在地了。

能够撑这么久才坐在地上呼呼大睡，也是相当不容易了。

叶秋将她抱起来，缓缓往床边走去。

就在放她下去的时候，不经意间低了一下头，视线突然就收不回来了。

秦书瑶在他怀里蜷缩着，身体自然而然的有一些弧度。

这样一来，丝绸睡衣就没有那么贴身，导致她的领口处豁开了一道口子。