第三十九章 还看书?(求追读)(1 / 2)

<divid="tet_c">晚上回到酒店之后,许沐打开了自己的笔记本电脑,然后搜索起《五步拳》来。

结果一看,许沐发现自己在地球上上中学的时候好像学过这套动作,只不过不知道这叫五步拳罢了。

《五步拳》是长拳类武术的基本拳法,也可以说是入门拳法。

你甚至可以把它理解为武术界的广播体操。

这就是打基础的拳法,可以提高练习者的力量、耐力、柔韧、平衡和速度等方面身体素质。

在很多中小学,甚至体育课都教过这个。

这拳法动作很少,只有8个步骤,入门相对容易。

网上就有很多教学视频。

许沐开始按照教学视频练起来。

他现在就需要这种简单,但是能增强体质的方法。

面对着电脑,许沐身体站直,同时根据网上的教程调整身体姿态。

头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰,敛臀。

“预备姿势,并步抱拳……”

“第一式,弓步冲拳……”

许沐一边跟着电脑里的教程做动作,一边尽力回想自己中学时候学这套拳法的情况。

那熟悉的感觉逐渐回来了。

不过因为这具身体年龄毕竟3岁了,所以很多姿势做起来比较费劲,有种僵硬的感觉。

练了一个小时,许沐的动作开始有板有眼,身上也沁出汗来。

“呼……”身体的酸痛开始越来越明显,甚至在踢腿的时候许沐的肌肉都会不自觉地抖动。

实际上这两天,许沐和董飞,一直是这个状态。

“不行了。”许沐坐在床上,身上的汗开始出的更多。

打开系统面板,许沐看了看,没什么变化。

“难道我对系统的理解不对?”许沐沉吟着。

算了,还是睡觉,明天再练练。

第二天早上,手机定好的闹钟一响起,许沐身体抖动一下,然后发出“嘶……”的一声。

身上太特么疼了。

但是练过肌肉的人都知道,身体在这种疼痛下是紧绷的,反而会给人一种力量感。

会给人一种我在成长的感觉。

“起!”许沐忍受着身体的酸爽,坐起身来。

穿好衣服,走出屋门,正好看到了隔壁屋扶着墙,撇着两条腿出来的董飞。

“沐哥,走!”董飞嗓子都哑了。

但是倒没说过放弃。

经纪人张玥手里提着早餐,跟在他俩身后,不停地咧嘴:“别练那么狠!又不是真要去当打星。”

“不!”董飞大喝一声:“拍好拍差我都得拍完,要不然当逃兵叫别人瞧不起。”

许沐扶了董飞一下:“走。”

“你们中间有什么事情一定要跟我说。”张玥在后面不停地嘱咐。

这一天是8月7号,距离开拍还有两天。许沐和董飞八点半就到了练习室。

“啊——”董飞一进屋,就发出恶狠狠的一嗓子,然后拿起了刀。

小伙子练出火气来了。

哪里还管屋子里有摄像仪器啊。

许沐则是看了看时间,但是他没有去拿刀,而是开始打起了五步拳。

早上脑子里比晚上清醒多了。

一招一式,有板有眼。

终于,在又练了半个小时之后,许沐的脑海里响起一道声音:“恭喜宿主,你首次通过自身的努力,将一项技能练至e级!”

“奖励,技能点10。”

终于等到了卧槽。

许沐从昨天就在琢磨,自己的属性面板里除了系统奖励的,就是原身自带的,就不能自己练?

只要练到e级,我就能加点!

许沐站在那里,用意念打开属性面板。

专项技能-五步拳:e(1/10)+。

剩余技能点6。

昨天晚上看五步拳的资料和零零散散的阅读时间,给许沐加了一个技能点。

给我加0个!

嗡嗡嗡!

随着五步拳技能从e提升到了d(10/0),许沐只感觉自己全身一阵酸痛连带着酥麻,身上的肌肉在颤抖,被肌肉包裹的大筋像是有两个小人拽着两端玩跳绳一样传来撕裂感。

“呼……”许沐倒退两步一屁股坐在瑜伽垫上,才终于松了口气。

身体素质,真的变强了。

而且好像强了不少,许沐感觉大概和一般的武术爱好者差不多吧,但绝没到练家子的程度。

等身上的酸痛过去之后,他才站起来接着练。

而这一系列动作,在摄像头里看去,怎么看都是他进了练习室,练了半天把自己练到肌肉颤抖,休息了几秒钟后,又开始站起来练。

……

早上九点多,姜宏业来了,先去的周默那个房间。

这家伙还没放弃。

“从今天开始,咱们适应真人对打,为拍摄做准备!”姜宏业手里拿着甩棍,但明显是道具。

“好!”周默持着刀就冲了上去。

“铛铛!”

半分钟后,周默的练习室里传来姜宏业的吼声:“接着练!”

然后他就呲着牙从屋里出来了。

刚才那半分钟,在对招的过程中,他被周默捅了肩膀一下,用没开刃的刀刃在肚子和肩膀上分别划了一下。

然后他咬咬牙进了董飞的房间。

这次他呆了三分钟。

屋子里不停地传出姜宏业的声音:“快一点快一点!”

从屋子里出来之后,姜宏业笑了笑。

“好小子,最起码坚持下来了。”

然后他叹了口气进了许沐的屋子。

“今天开始对练了。”

许沐抬起头:“好。”

“你打就打,不要学我当时的表情。”打之前姜宏业先把这事说明了。

那不行啊,许沐信念感开启,那是沉浸式进入角色。

他顶多能控制自己不啊出来罢了。

“开始!”

许沐狰狞着一张脸就冲了上去。

姜宏业看的想骂街,跟许沐对打,他有种打当年自己的感觉。

“铛铛!”

这就打起来了。

姜宏业毕竟是老牌打星,虽然昨天许沐来了个真打变套招的操作,但他完全能跟得上。

只是嘴里不停地说:“慢一点慢一点,套招要慢一点!”

在许沐屋子里,姜宏业呆了十分钟,断断续续地可以将一套动作彩排的差不多了。

临走的时候,姜宏业眼睛都在发亮:“昨天没仔细看,你这身体素质可以啊。”

说完这话,姜宏业叹了口气,林老师说的没错,这小子搞不好真挺适合练武打。

记动作快,身体素质也可以。

就是之前耽误了。

“你呀,要是早学几种正经拳法,哪怕学个拳架子呢,搞不好能成为不错的打星。”这是姜宏业第一次正式夸许沐。

许沐点点头,没说啥。

出了屋子之后,姜宏业笑了:“臭小子,早这么认真还至于过不了影考?”

他对董飞和许沐的评价,一个好小子,一个臭小子。

这天中午1点,许沐、董飞、周默在一起吃饭。

饭是张玥送来了,比剧组的好一些。

“沐哥,飞哥,我决定放弃了,我不是这块料。”

“这两天太他妈累了!”周默说完这话之后表情反而轻松了很多。

许沐和董飞对视一眼,没有说话。

他俩要死撑。

正吃着饭呢,姜宏业走了过来,扫视了一圈在场的几个人,说道:“从今天开始,你们每练1个小时,休息0分钟,每天的练习时间最好不要超过7个小时,但是也不能迟到早退。”

“这是强制的,没商量,不遵守的直接走人。”

说完他就走了。

“听到没!”张玥听到这话眼睛都亮了,脸上满是笑意。这几天她也知道许沐和董飞辛苦。

许沐抬起头算了算,他和董飞早8晚10,共14个小时,除去吃饭和其他零碎,还有1个小时。

练习时间只能有7个小时。

那不还剩下个小时吗?

这不浪费了嘛。

加点!啥也不说就是加点!

说实话,没有多少人可以受得了身体以肉眼可见的速度变强这种诱惑。