林妍等李刚熟悉了几遍hk自动步枪和最新型军用自动手枪后，就开始手把手教导他部队中最基础的军体拳。

这套军体拳虽然其中有个拳字，但不是一种拳法，而是一套基础的综合实战技巧。

其中包含了直踢脚，侧踢脚，横腿，膝顶，肘击，直拳，左右勾拳，冲拳，以及一些基础实用的擒拿与反擒拿招式。

这些基础实战技巧，很多都和李刚游戏开始后，通过网上自学的一些战斗技巧大相径庭，但是却没有林妍手把手教的规范系统。

根据林妍所讲，这套军体拳，是部队每个军人都会学的。

普通军人日常搏击训练也是训练这些基础的东西。

李刚可能是前段时间，通过自学有了一定的基础，他并没有用多久，就记住了军体拳的所有动作要领，接下来就只需要反复练习熟练即可。

“我现在演示一遍《游龙八步》，每一步的要领技巧，你要用心领悟。对了，你把记录功能打开，我可不想再演示第二遍。”

林妍见李刚军体拳基本掌握，就开始传授他《游龙八步》。

这套步法，即使在部队中，也是只有最精锐的士兵能够学习并使用，并不是部队区别对待士兵，而是这套步法对身体素质，特别是身体平衡感要求很高，一般人练习不仅学不会，还很可能会伤了自己。

《游龙八步》不像军体拳，属于所有人都能逐步学会并使用。

它是学习是有极高的门槛，一些特殊的动作角度，步法要领，需要自身极强的平衡感才能做到。

之前林妍对李刚进行的两项测试，闭着眼睛原地踏步和闭着眼睛直线行走，就是在测试他能不能修习这套《游龙八步》的步法。

李刚能够通过测试，倒是让林妍暗自惊讶了一下。

不过她很快就想到其中的原因，应该是全面修复治疗，让其身体感官变得理想且完美。

“当然，步法是死的，人却是活的，你除了熟练掌握这套步法要领外，还要不断在实战中思考如何活学活用，将其变成你自己的东西。”林妍很快就将八种不同的步法都演示完了，并对李刚补充说道。

《游龙八步》并不是某个人独创的，而是经过一代代特种士兵实战总结，不断改良后的结晶，是最适合与敌人近身搏斗时躲闪自身要害被袭并快速进行反击。

因为这套步法入门要求极高，所以在特种士兵中，能够熟练掌握八种步法的人也不多。

这一下午时间，李刚学习的东西着实很多，让他在得到了林妍的许可后，不得不将自身精神一项强化了一次，用于缓解精神疲劳，提高学习的专注度。

至于基础引导术残篇的修炼，林妍只规定他每天完成她规定的训练任务后，属于自己自由时间才能练习，其他时间必须先将她教的东西全部学会并能开始用于实战。

至于林妍，除了纠正李刚的错误动作，和一开始的演示一遍后，就独自在一旁修炼基础引导术残篇了，这倒是让李刚看着好生羡慕不已。

这一幕，也刺激到了他，让他更加刻苦去练习，即使自己的专注力都无法集中的时候，也会咬着牙继续坚持。

毕竟，这样做也有利于锻炼自己的精神强度。

可能是因为强化了一次精神值，让自己的精神突破了，他在吃过晚饭后，高强度的精神疲劳恢复了不少。

林妍只给他安排了白天的训练计划，点吃过晚饭，他一直到明天早上六点，这期间的时间，都可以自行决定，就是用来娱乐放松林妍表示也不管。

不过有一点，必须午夜前睡觉。

这段时间，李刚发现林妍只是躺在椅子上，打开虚拟屏幕津津有味看着什么。

期间，他好奇走过去，才知道林妍是在看电子书，也没有避讳他什么。

林妍甚至告诉他，一开始她在发现智能手环能够大量存储资料的时候，就立刻把自己喜欢的武侠类电视剧，电子，大量收集到了智能手环里存着。

她还告诉了李刚，她兴趣爱好不多，一是玩fs类型的游戏，二是看各种武侠和武侠影视剧，偶尔也会看看玄幻等其他类型的，不过不多就是了。

“林姐姐，在这十年生死狩猎游戏中，大家都忙着变强，这样浪费时间真的好吗你的目标不是想要获得最终的胜利吗那不是应该抓紧一切时间让自己变得更强”李刚很多时候，实在看不懂林妍，马上就一句三问了。

李刚经过这一天的时间，早就和林妍相处的熟络起来，基本都是想到什么就会问出来，很多时候，林妍也都是有问必答。

“你看过一部半个多世纪前，dy国一个叫鸟山明的漫画家，所画的《七龙珠》漫画没有”林妍淡淡看了李刚不解的模样一眼后，答非所问的问道。