那必然可以让他的成绩甚至是上限的提高一大截。</p>

那就是曲臂起跑。</p>

只可惜。这个道理他早就和周兵说过。</p>

只是周兵一直都没有练好。</p>

好在。</p>

他也没有放弃。</p>

其实周兵本来都想放弃了，可看到自己的女朋友陈娟，一个女生都拿下了这个技术，他实在是觉得有些没脸，只能咬着牙继续硬撑。</p>

何况如果他练不会。</p>

那就是整个小团队里面。</p>

唯一一个不会这个招牌技术的人。</p>

现在谢正业成长速度极快，他还真是害怕，哪一天就给自己顶了。</p>

想到这里。</p>

周兵只能咬牙坚持。</p>

好在皇天不负苦心人。</p>

在这么多年的坚持后。</p>

终于在这一年的冬训。</p>

让他开了窍。</p>

不知道是熟能生巧。</p>

还是猛然顿悟。</p>

反正就是一下子。</p>

找到了感觉。</p>

他也一直藏着掖着。</p>

就是为了在这次冬训测试的时候。</p>

拿出来让大家刮目相看。</p>

尤其是让苏神和赵昊焕刮目相看。</p>

证明我周某人。</p>

也不是小团队里面打酱油的拖油瓶。</p>

三十米。</p>

在此阶段，周兵的曲臂动作更加流畅且有力。上臂与前臂夹角开始逐渐减小，达到约95度，这使得手臂摆动半径变小，角速度进一步增加至每秒约4.2弧度，从而提升了摆臂效率。</p>

抬头。</p>

进入途中跑。</p>

每秒约4.3次的摆臂频率和持续增加的摆臂力量，使上肢如同高速运转的活塞。此时上臂与前臂夹角保持在90 - 95度之间，前后摆动角度约42度。腿部蹬地角度依然维持在48度左右。</p>

五十米。</p>

六秒爆发。</p>

腿部方面，蹬地角度调整为约46度。</p>

蹬地角度的调整是为了适应速度和能量供应的变化，优化力量在垂直和水平方向的分配。在肌肉收缩过程中，肌肉的长度-张力关系起着重要作用。合适的蹬地角度可以使腿部肌肉在收缩时处于最佳的长度-张力状态，从而产生最大的力量输出。</p>

别说。</p>

周兵这些年别的不说突出。</p>

但好歹练下来。</p>

也叫一个扎实。</p>

加上了曲臂起跑后。</p>

前面大幅度增速。</p>

然后就可以用更快的速度进入途中跑。</p>

获得更大的极速。</p>

以此来维持自己后半程更多的速度值。</p>

他虽然没有谢正业那样的速耐天赋。可耐力天赋也还是有的。</p>

这就足够了。</p>

砰、砰、砰、砰、砰。</p>

周兵迈着平稳的步伐。</p>

冲过了终点线。</p>

一看成绩。</p>

呵。</p>

10.25s。</p>

这都直追梁佳宏那边去了。</p>

一看就知道。</p>

今年的冬训正式测试。</p>

值得期待。</p>

周兵跑完后，没有停下，直接照着苏赵俩人跑来，这表情就像是在说——</p>

夸我呀。</p>

还不夸我？</p>

赶紧夸我！</p>

苏赵对视一眼。</p>

苏神还没说话。</p>

赵昊焕不咸不淡，收起了刚刚的诧异，淡淡道：</p>

“嗯，不错。”</p>

“你终于达到了咱们小团队的平均水平线。”</p>

“没有给我们太丢脸。”</p>

“之前还怕你的天赋学不会呢。”</p>

“没想到还行，最后一个，也算是比学不会要好。”</p>

周兵：……</p>

看着苏神。</p>

希望苏神说点好听的。</p>

可苏神本来想说。</p>

看到他这样。</p>

还是决定不能太放飞，因此跟着老赵就点头道：“再接再厉，别输给娟妹子。</p>

周兵：……</p>

啪嗒。</p>

悬着的心。</p>

顿时碎了。</p>

稀碎。</p>

不过他带来的影响。</p>

可比赵昊焕说的，在二沙岛大得多。</p>

这都第几个了？</p>

其余人内心的想法是——</p>

曲臂起跑。</p>

今年是要批量生产。</p>

是要白菜价了是吧？</p>

ps：加更加更，求票票嘞嘿嘿。。。。。。。。</p>

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