岳嵘走之前，怕君墨凰训练过度，再三嘱咐她注意安全。

君墨凰点头应道：“我知道了，师尊。我会注意保护好自己，不会受伤的。”

受伤了也没什么大不了，她有大把的疗伤丹药，还有银月大人与老龟可以用水元素与木元素为她疗伤，完全不用担心会留下后遗症。

被岳嵘分出的水流下方，有一块圆形的石块。

岳嵘离开后，君墨凰将灵气充盈到身体的每一根经脉，调用金元素护体，进入水流中，盘坐在圆形石块上。

瞬间，千斤重的压力，向她头顶，脊柱与背部袭来。

强力的水流冲击到背上，像一块巨石，压到君墨凰的身上。

巨大的力道，让君墨凰被压得连腰都直不起。

君墨凰咬牙，不断用金元素与自身的灵气，抵御着水流的冲击力。

用水流冲刷身体，也是淬体的一种方法。

君墨凰体内的灵气源源不断的消耗，灵气与金元素都用来抵御水流的冲击力。

半个小时后，她总算能直起腰。

两个小时后，君墨凰抵御着水流的强力冲击，慢慢站起身子。

她双手扶住水流后方的崖壁，一边抵御着水流的冲击力度，一边开始艰难的向上攀爬。

君墨凰顶着一千斤的冲击力攀爬，其中的种种困难与辛苦不必多言。

好在瀑布后的这处悬崖上到处都是细小凸出的石块，刚好够让她在攀爬的过程中借力。