这样他看似进入了睡眠，实质并非如此。

因为他的识海当中，正在观想一面含象鉴。

鉴就是古代的镜子，这含象鉴外圆内方，取象天地也。中列爻卦，备着阴阳。并有日月，四象，五行，七曜，八卦等纹。

然而此刻，这面含象鉴虽然存思而出，却只有日月之形，并没有四象五行八卦等等。

那自然是因为，太叔宏修行不足，还不足以将这些纹饰尽数具现而出。

不过哪怕只是日月具现，对于此刻的太叔宏来说也都足够了。

随着太叔宏内视返照，日月合景，观想而出的含象鉴散发出一缕淡淡的，却极其明亮的光芒，照耀入身体深处，那晦冥莫测之处的一道窍穴当中。

就仿佛是混沌开辟，原本的体内混沌虚蒙当中，这一刻随着光芒照下，顿时开辟出一个中空的气穴来。

这便是所谓的丹田所在来！

常人老说丹田在哪里，哪里，各家说法都不一样，又说在肚脐之内一寸，又有说在肚脐下三寸内的。种种说法不一而足。

原因都是在此，这丹田气穴，先天既有又无，需得修行者自家开辟而出才是。

此刻随着丹田气穴开辟，顿时间形如火炉，三焦震荡，水谷运化。吃下的食物精微，化为内气精元的丝丝白气，开始充斥入这气穴当中。

然而只是坚持了不到五分钟，太叔宏就长叹一声，无奈停手。

因为晚上的饭菜着实算不得丰盛，也就几个煮鸡蛋，算是能够和荤菜沾一点边。

其他也就是一些面包，土豆，蘑菇汤之类的东西。

这点食物所能贡献的营养精微太少了……随便一炼，就要炼化光了！

如果是以前，不论是在雾冷镇，还是在阿克卡莱。他都不担心食物，炼化光了，就再找些吃食便是。

但是在这里，食物不足。他可不想一夜饿着肚子咕咕叫的辗转反侧睡不着。

其实饿一夜肚子也没有什么了不起的，关键是没有食物炼化，如果在继续观照丹田气穴，这就叫做无水煮空铛。

把一个空锅放在火上烧，结果就只有锅被烧坏一个下场！

所以，太叔宏只能叹了一口气。打消了这般炼化精气，壮大身体的注意。

当然，如果这里能够进入阴影界，杀一些阴影怪物，获得阴影灰烬，来补充能量炼化也是可行的。

甚至阴影灰烬当中蕴含的能量，绝对超过了普通食物。

但是太叔宏现在已经摆脱了血脉诅咒，身体里再没有那阴影通道时刻威胁安全。

并且这城市里还有着沃登特拉塔镇压，所以斩杀阴影怪物来获得阴影灰烬的路子也不可行。

说起来，太叔宏现在身份所在的这个家庭还是中产之家，放在社会上已经能够算是体面人了。

但是食物居然就如此寒酸，其实也可想见，整个里华瑟尔现在到底是什么情形。