“每完成一个能量循环，我们的气海穴容纳真气的能力就会扩大一些，真气流也会壮大一分，但是下一圈的能量循环难度也会增大，当你的能量循环实在无法继续下去的时候就放弃，然后从第一圈重新开始积累，明白了吗，”

“明白，不过有几个问題，这个能量循环最多能完成几圈，”陆诗媛问。

这个问題可难倒了陈浩，说实话陈浩自己也不知道，不过从以前和倩倩、小龙聊天中获得的信息來判断，倩倩曾经说过最高级别的召唤师是九级召唤师，而每升一级需要完成九个能量循环，那么最多能完成九九八十一圈的能量循环。

陈浩实话实说；“能量循环一共有几圈我也不知道，每一圈能量循环都是一个坎，我猜唐僧西天取经经历了九九八十一难，估计能量循环也有八十一圈吧，”

“那我们到底需要多久才能完成这九九八十一圈，”陆诗媛接着问。

陈浩接着摇摇头，道：“我也不知道，反正我现在才完成了十七圈，还远着呢，你也甭管多久，努力修炼就是了，明白了吗，”

陆诗媛点点头，表示明白了。

“好，下面我就教你能量循环的方法，先用意念控制气海穴里的真气逆时针的流动，然后分出一束竖直往下，过会阴穴掉头往上，一路沿着督脉往上到达头顶的百会穴，然后掉头往下过印堂穴，再沿着任脉一路流回气海穴，这样就是一圈的能量循环，你先试试，”陈浩为了形象的说明循环的路线，在陆诗媛的身体上比划了几下。

陆诗媛依言开始了第一次的能量循环，陈浩就在一边静静的观察着，他不敢修炼，怕自己一修炼起來，把周围的游离能量都吸走了，影响陆诗媛的修炼效果。

这一等就等了半个小时，陆诗媛缓缓睁开了眼睛，陈浩紧张的问道：“感觉怎么样，顺不顺利，”

这是陈浩第一次将自己的修炼方法传授给别人，他不知道自己一直以來修炼的方法别人是不是适用，所以忐忑的等待着陆诗媛的反馈。

“还行，就是修炼的进度太慢，”陆诗媛摇了摇头。

陈浩安慰道：“沒事，这件事得慢慢來，急不得，半个小时完成一圈已经很了不起了，加油吧，”

陆诗媛重重的点头道：“那是必须的，连陈浩这个白痴都完成了十七圈循环，而我才完成了三圈，革命尚未成功，同志尚需努力啊，”

陈浩差点一个跟斗栽倒在地上，把地板砸出一个窟窿，他完成第一圈修炼刚好用了半个小时，所以想当然的认为陆诗媛也完成了一圈而已，却沒想到她居然能完成三圈。

如果陆诗媛不是修炼的天才，那么说明这里的能量确实比其他地方浓烈，这事得问问清楚，