不知何时南宫瑾走了过来，嬉皮笑脸的倚在墙上挑起一抹邪笑，“媳妇，一字马拉的不错嘛，看来以后姿势可以任意解锁了。”

说着他笑得更加的邪肆。

帝瑾萱涨红了脸，丫的，真是狗嘴里吐不出象牙来，一大早的，起来就没好话！

帝瑾萱不由的白了他一眼，突然问道，“你现在还能下一字马吗？”

真的蜜汁好奇，歇舞十年，如果不练基本功的话，那韧带基本都废了，不可能在下一字马了。

闻言南宫瑾挑眉，“想知道？”

“是啊。”帝瑾萱收起了腿有些兴奋的提议，“能不能下一个给我看看？”

“可以啊。”南宫瑾笑道，“不过咱俩得一起下。”

“一起下？”帝瑾萱挑起了眉头，“怎么一起下？”

南宫瑾扬眉，笑得暧昧，“你第一次开韧带的时候你老师没帮过你？”

听了他的话帝瑾萱再次红脸，我去，这个老不正经的。

所谓开韧带就是舞者刚开始接触舞蹈拉韧带的时候。

除了自己压腿，老师还会帮学生开韧带。

这需要学生先坐在地上岔开两条腿，老师也坐在地上岔开两条腿，不同的是老师会用自己的腿使劲蹬开学生的腿，帮助学生强行开韧带。

这个强行开韧带的过程是很痛苦的，姿势也是很暧昧的，毕竟两人下身对下身。

不过一般来说都是男老师帮男生开，女老师帮女生开。

而且学生的韧带都不好，不可能开到极致，所以两人倒也不会贴的那么紧。

开的时候老师还会帮学生按摩大、、腿、、内、、侧的肌肉韧带，等学生稍微适应了痛楚以后，身体继续往前移动，跟学生更为贴合，也是更大力度的开韧带。