??????蜕变人生是从早起开始的

想起前几天张萌萌姐条早安问候

《早起年，带给我什么变化》

相信大家感受到我的变化，对吗？整个生命的能量状态，包括生活中的方方面面。真的感谢感谢?

早起首先是对生活的掌控，你如何过一天就如何过一生

科比见过凌晨四点的洛杉矶，王建林每天的行程从早上五点开始，苹果创始人乔布斯早上四点起床锻炼身体…………如果早起都觉得困难，还谈何掌控人生？

早起使我们的身心更健康，

早起能够让我活得更从容，

早起可以提升我的幸福感

早起可以让我成为习惯的主人

如果你想改变自己，成长自己，就从早起开始

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