很快，他就搬来了一个大缸，大缸里面放满了冰水。

等他搬到屋中的时候，将房门关上，陈书瑞便是已经知晓周启前后需要做些什么。

很快他没有一丝犹豫，放弃直接穿了一只袜子的正准备穿另一只袜子的脚，袜子直接甩到了周启身上，努力的稍微模糊周启的视线。

然后直接打开窗户，直接从窗户跳出去。最可惜周启的反应更为迅速，他直接任由那个袜子砸到自己的脸上，然后一把抱住陈书瑞硬生生的将陈书瑞会拉回来，甩甩到炕上。

然后将大缸给定到陈书瑞的眼前，他看着那一口大缸的水，身体不适，觉得有些麻木。

陈书瑞捂住自己的衣服，至少他自己的衣服没褪去，他觉得这周启应该不会这么随随便便将自己丢进大缸之中。

只可惜，周启完全将沉睡当成一个娇羞的女子。

他的手暴力的直接就让陈书瑞的衣服给撕开，然后扔到了火堆之中烧了，反正只说你想那么多，他并不觉得陈书瑞有啥。

然后直接一个将陈书瑞抱住，一把直接将陈书瑞丢进了水缸之中，寒冷的刺激下，陈书瑞就是一下颤抖了许久，他想要挣扎的出来，但是被周启一把直接按进坑里，露出一个头部。

只是一刻钟之后，陈书瑞喊叫之中终于没有。

他算是彻底习惯水中的温度，只是它现在但凡只要身体有一个部位露出水面，他都会觉得更加的寒冷，因此，他只能够默默的将自己彻底地泡在水中。

周启大概算了一下时间，他觉得现在时间应该差不多了，至少该到穴位的按摩了。

按一下陈书瑞，直接又将陈书瑞拉了起来，然后再放那里炕上，哪里已经烧的很暖和了，陈书瑞在上面，反倒是觉得不会那么的寒冷。

只不过对于周启，对他身上的一些放肆的举动，想要按摩他身上的一些穴位。

他十分的难受，主要是那些穴位给他的疼痛之意实在是太过强大了，他觉得自己根本受不了这种疼痛，疯狂的摆动手，想要摆脱周启的举动。

只是可惜，周启的力气实在太大。

半个时辰之后，陈书瑞遭受了一套全身心的痛苦，不过也是在碰到痛苦之后，陈书瑞算是真正的踏入到了武道一途之中，只要他之后勤加练功，他度一品应该不是什么太大的难事。

不过周启也并没有想着让陈书瑞踏入武道之中，甚至越走越远，他只是想着陈书瑞能够锻炼一下身体，在偶尔的时候锻炼一下子，这样子下来陈书瑞也算是能够强身健体。

事情就是这么简单，不过陈书瑞是有些不愿意踏入武道的，毕竟他的开头十分的疼，尤其是对于陈书瑞为这种老人，就比如他现在感觉现在浑身上下都散架了一样。

然后陈书瑞身上就盖着一床褥子，什么也没穿，就陈书瑞几个穴位来说，肩上的穴位、脚上的穴位，大腿上的穴位等等，都感觉他在被针扎一样难受。

幸好这个按摩只是持续了一刻时辰，他觉得若是再久一点，他完全可以直接闭上眼睛，然后除了等死再也没有什么其他的顾虑，这种疼痛，他再也不想经历第二次。

周启看了一眼，对眼前的陈书瑞为便是嘱咐道：

“以后早晨的时候，你跟我一起来，学着我的模样打拳。我正好知晓一套太极拳法。那套拳法用来养生锻炼，锻炼身体的素质是完全不错的，而且也是极为好的练习，而且依稀我记得秋月学的功法就是太极，到时候也可以让她教一教你，主要你就强身健体就好了。”

“毕竟，生命嘛，总是要有些运动，像你这种完完全全总是都坐在书房之中的人我就很讨厌，说不定某天就生了什么大病然，后就离开秋月去了，那你说现在的秋月得有多伤心啊，为了秋月你就得好好的练习练习懂吗？”